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Prepara este batido natural y díle adiós al estreñimiento
Por Gastón para Saludable.Guru en Diciembre del 2016 en Perder Peso

A todos nos gustan los licuados y la cantidad de combinaciones que pueden hacerse tanto de frutas como de verduras es enorme, pero además de deleitarnos con un batido refrescante y delicioso, también podemos aprovecharlos para que se conviertan en remedios caseros que aporten beneficios a la salud.

En esta oportunidad, te ofrecemos una receta de un batido a base de papaya y avena que te será muy útil para regularizar los intestinos además de incorporar nutrientes, betacarotenos y fibra.



Es 100% natural y favorecerá a tu sistema digestivo protegiéndolo de elementos tóxicos al mismo tiempo que te brindará energía y evitará el cansancio.

Ingredientes:

- 1 taza de avena orgánica sin gluten
- 1 taza de papaya cortada en pequeños trozos
- 1 taza de leche de almendras casera
- 1 cucharada de canela
 
Preparación y consumo:

Incorpora  a la licuadora todos los ingredientes y mezcla durante 15 segundos hasta lograr una mezcla homogénea. Puedes agregar algo de hielo a la licuadora o servir en un vaso con hielo, pero lo que sí es importante es consumirlo bien frío.

Con esta preparación que puedes beber 1 vez al día, podrás limpiar los intestinos, evitar el estreñimiento, desinflamar el vientre y bajar esos kilos de más.



Los consejos de Saludable.Guru son sólo para fines informativos y educativos. Saludable.Guru no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.

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