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Tipos de beneficioso que tiene un vaso de agua caliente

Sabemos que beber al menos 1 litro y medio de agua al día, nos asegura una buena hidratación y un buen funcionamiento del organismo, ya que muchos órganos dependen de la ingesta de agua. Pero lo que tal vez nadie podría imaginar, es que beber agua caliente puede ser aún más beneficioso para nuestra salud.

El agua purifica, limpia, depura… De la misma manera que la utilizamos para la limpieza de la casa o para lavar nuestros alimentos, el agua realiza este mismo trabajo en nuestras células. Hoy, vamos a utilizar el agua de una manera particular, vamos utilizar el agua caliente para curar, como lo hicieron durante mucho tiempo otras civilizaciones. Veamos el efecto beneficioso que tiene un vaso de agua caliente.

- Mejora la digestión: las bebidas frías fijan las grasas de los alimentos en las paredes intestinales. Además, reducen la temperatura necesaria para la digestión y dificultan el proceso. Por lo tanto, no es aconsejable beber bebidas frías durante las comidas. Se recomienda una bebida caliente al final, ya que acelera la descomposición de los alimentos y facilita la digestión.

- Desintoxica el organismo: las toxinas ingeridas a través de la alimentación pueden eliminarse bebiendo un vaso de agua caliente en ayunas. Espera unos minutos antes de desayunar.

- Estimula la circulación sanguínea: un vaso de agua caliente distiende los vasos sanguíneos y los músculos ofreciendo un mejor pasaje a la sangre que transporta el oxígeno a las células y elimina las toxinas del organismo a través de las heces, la orina y la transpiración.

- Evita la constipación: la escasa ingesta de líquidos es la principal causa de la constipación. La deshidratación de los intestinos conlleva a la acumulación de heces y ralentiza el movimiento intestinal. Para solucionar este problema, bebe un vaso de agua caliente a diario. La hidratación caliente disuelve con mayor facilidad los desechos alimentarios.

- Mayor asimilación: ¿por qué las infusiones se consumen preferentemente bien calientes? Simplemente porque el calor permite una mejor liberación de sus activos, mientras que con el frío, toma más tiempo. Por otra parte, el agua caliente estimula la asimilación de compuestos en el organismo para un efecto más rápido y eficaz.

- Limpiar los poros: beber agua caliente es bueno para nuestros poros. Gracias a la transpiración, los poros se liberan y eliminan el sebo que produce el acné. El hecho de beber un vaso de agua caliente a diario ofrece los mismos resultados.





- Dolores menstruales: en casos de cólicos menstruales, aplicar calor es lo primero que nos viene a la mente. En efecto, el calor distiende los músculos, activa el flujo sanguíneo y alivia los dolores menstruales. En casos de dolores de cabeza, el agua caliente también es una buena alternativa a los comprimidos.

- Salud capilar: puede resultar sorprendente, pero al parecer el agua caliente es muy eficaz para revitalizar el cabello. Si el agua fría cierra la cutícula y la descama, el agua caliente elimina mejor las impurezas y el exceso de sebo que “ahogan” el cuero cabelludo. El agua caliente estimula las raíces, acelera el crecimiento y ayuda a eliminar la caspa.

- Quemar grasas: beber agua caliente con el estómago vacío permite acelerar el metabolismo a fin de quemar más calorías. Las bebidas calientes son las mejores aliadas para quienes siguen dietas para adelgazar.

- Liberar las vías respiratorias: en caso de gripes, dolores de garganta o resfríos; el agua caliente puede ser un buen complemento para la cura. Alivia la congestión nasal, ayuda a expulsar las flemas, la tos y la fatiga.

Pero… ¿Qué pasaría si al agua caliente le agregamos limón y jengibre? Esta pequeña variante puede significar un cambio importante y contribuir a potenciar los resultados positivos del agua caliente.

El jengibre se compone de antioxidantes que aumentan cuando toman contacto con el calor. Su principal compuesto es el gingerol, pero también suma hierro, fósforo, calcio y vitamina C.

Además, se incluyen muchos medicamentos que se utilizan para el tratamiento de problemas gástricos como diarreas, cólicos, gases y otros dolores estomacales. El jengibre también tiene propiedades antiinflamatorias.

En cuanto al limón, es un cítrico que contiene entre un 5% y un 6% de ácido cítrico. Es altamente depurativo, lo que significa que ayuda a limpiar y es algo que tal vez has podido comprobar cuando lo utilizas para limpiar cualquier objeto de la casa. Este mismo efecto tiene cuando se consume.

Depura el sistema digestivo eliminando las bacterias y los parásitos de los intestinos. Gracias a la acción de sus propiedades antibacterianas, antivirales y antisépticas, el limón ayuda a eliminar las toxinas de la sangre.

Veamos los beneficios de combinar el agua caliente con jengibre y limón.

- Ayuda a perder peso: esta combinación quema la grasa del estómago por ser termogénica. El jengibre y el limón nos ayudan a perder peso de manera natural. La mejor recomendación es consumirlos en forma de infusión. La acción del agua caliente sobre ambos ingredientes activará con mayor rapidez las propiedades que utiliza para quemar las grasas.

- Purifica la sangre: a través de sus propiedades desintoxicantes, ayuda a purificar la sangre y reducir el colesterol malo.

- Acelera el metabolismo: al limpiar el organismo de manera regular al igual que la sangre, refuerza el metabolismo. Previene de esta manera infecciones y elimina los radicales libres, responsables de peligrosas enfermedades.

- Recuperar la voz: beber una combinación de jengibre y limón caliente, te permitirán recuperar la voz y aliviar la inflamación de las cuerdas vocales.

- Gripes y resfríos: ¿tomaste frío? Utiliza esta mezcla natural caliente para resolver el problema. Si sufres de anginas, tos o dolores de garganta, te aconsejamos el jengibre y el limón que te ayudará a curar e incluso a prevenir.

- Impulso energético: si quieres sentirte bien durante el día, te aconsejamos esta receta en la mañana antes de comenzar con tus actividades habituales.

- Eliminar el cigarrillo: ¿no puedes desprenderte del mal hábito de fumar? Te proponemos consumir a diario esta bebida o incluso incorporar estos ingredientes a tus comidas.

Te ayudan a purificar la sangre y el resto de tus órganos.

- Protección del sistema cardiovascular: la combinación de jengibre y limón es ideal para combatir la arterioesclerosis. La arterioesclerosis es la pérdida de elasticidad de las arterias debido a los depósitos de grasa.

Ambos ingredientes utilizados de manera diaria, protegen tu sistema cardiovascular.

¡Aprovecha los maravillosos beneficios del agua caliente combinada con jengibre y limón! ¡Y no dejes de compartir!





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