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Estar sola en casa... paz absoluta ¿Te pasa lo mismo?
Por Guru en Mayo del 2019 en Buenos Hábitos

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Encontrar el equilibrio en cada aspecto de la vida, es de las cosas más difíciles de lograr. Las mujeres elegimos trabajar, casarnos y ser madres y todas tenemos claro el esfuerzo que significa llevar adelante una casa y una familia, pero lo hacemos con gusto, dando lo mejor de nosotras. Fue nuestra elección.

Pero en ocasiones, un poquito de libertad y de silencio para poner las ideas en orden y descansar, nunca están demás. Algunas personas podrán pensar que si nuestro marido se fue a pescar un fin de semana con amigos y los hijos se quedan a dormir en casa de los abuelos, la soledad se nos puede hacer insoportable durante 48 horas.

¡Nada de eso! Es el momento ideal para liberarnos del rigor de los horarios y hacer un viaje dentro de nosotras mismas.

¿Y qué hay de las mujeres que viven solas? Ellas también adaptan su vida a la paz que implica disponer de mucho tiempo y organizan su vida social en función de sus deseos y necesidades.

El lugar ideal.

En tu casa pusiste amor. Compraste muebles a tu gusto, elegiste cortinas, alfombras, cuadros… ¿Qué mejor lugar para relajarse y disfrutar de un poco de paz? Leer un libro, cuidar de nuestras plantas, tomar sol, caminar descalzos o simplemente dormir. Nuestra casa es ese lugar que no cambiamos por nada cuando se trata de buscar el ambiente ideal para relajarse y disfrutar de unas horas de soledad.

¿Cuánto hace que quieres sumergirte en la bañera durante un rato o permanecer bajo el agua relajante de la ducha? ¡Y no olvides de hacerlo mientras escuchas tu música favorita!

Aprovechando el tiempo.

Cuando la soledad no representa una angustia, debemos poder convertir estos momentos de calma en un verdadero trabajo de desarrollo personal.

Tiempo para ocuparnos de nosotras mismas, para desarrollar nuestra creatividad, para establecer nuevos desafíos, para pensar en todo lo que hemos logrado… ¡Cuántas cosas surgen cuando podemos detener el tiempo durante unos momentos!

Esta confianza en uno mismo y en el trabajo que hacemos, es fundamental para crecer. Porque existe el prejuicio egoísta e injusto de creer que las mujeres que elegimos quedarnos en casa ocupándonos de la familia, no podemos tener al mismo tiempo aspiraciones o no podemos dejar volar nuestra mente en función de proyectos que querríamos concretar. Estar sola durante algunas horas nos permite liberar la mente, ganar independencia, despojarnos de ideas negativas, probarnos a nosotras mismas que somos independientes afectivamente y que no todo se circunscribe a la familia y a la casa.

Se dice que uno aprecia realmente lo que tiene, cuando ya no lo tiene. Estos momentos de soledad también sirven para eso. Para pensar en lo afortunados que somos teniendo la familia que tenemos, pero también les sirve a otros, que nos tuvieron lejos durante algunas horas y que también tuvieron la oportunidad de “extrañar a mamá” y ser conscientes de todo lo que vale.

Tomar distancia y despegarnos un poco, puede ser beneficioso para todos. Porque hace que los reencuentros sean deseados, que tengamos muchas cosas para contarnos, y que vivamos el volver a estar juntos con alegría.

Disfrutemos a pleno de la tranquilidad y sin culpas. ¿Quién puede sentirse culpable por sentirse bien?

¿Qué piensas de pasar unas horas sola en casa sin respetar horarios y disfrutando del silencio y la tranquilidad? ¡Cuenta tu experiencia y comparte!





Los consejos de Saludable.Guru son sólo para fines informativos y educativos. Saludable.Guru no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico ante cualquier duda que puedas tener sobre una condición médica.

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