Inicio       Buenos Hábitos       Historias de vida       -> Remedios Naturales <-       Recetas Saludables       Belleza       Perder Peso       Espiritualidad       Curiosidades

Jugo para limpiar el hígado naturalmente. Ideal como postre o como merienda.
Por Guru en Enero del 2017 en Remedios Naturales

Seguinos en Pinterest

Si hay algo para lo que necesitamos esperar un momento de la semana o del mes o del año, es una desintoxicación completa del cuerpo.

Después de un período de excesos en la alimentación, desintoxicar el organismo es un regalo en salud que debemos hacernos.

“Limpiarnos” de toxinas y de grasas acumuladas durante semanas o meses parece poco probable, pero lo cierto es que podemos hacerlo sin nada de esfuerzo y con la ayuda de batidos de frutas y verduras de manera fácil y económica.

Te proponemos tres días de desintoxicación con esta receta de jugo de remolacha, manzana y zanahoria. Se trata de complementos alimentarios ricos en vitaminas y minerales que resultan perfectos para acompañar una alimentación sana y liviana más actividad deportiva acorde a tus posibilidades.

¿Por qué es bueno desintoxicarnos?

La desintoxicación intensa que te sugerimos permite en principio dos cosas: librarnos de toxinas que “aplastan” nuestro organismo y brindarnos energía con todas las vitaminas y minerales que vamos a incorporar.

Estos días de desintoxicación te permitirán renovado y completamente restablecido de tus días de cansancio y fatiga eternos.

No debemos confundir este tratamiento de 3 días con una dieta para adelgazar, aun cuando sea posible que pierdas algo de peso, sino que eso simplemente sería un efecto secundario de la desintoxicación y no es el principal objetivo.

Desde el punto de vista alimentario, es importante respetar el horario de cada comida. El objetivo es aligerar el proceso de digestión por medio de esta ingesta de nutrientes crudos.

Durante estos tres días, evite comidas pesadas y cargadas de aceites y grasas para obtener el mayor resultado luego de la desintoxicación.

Este jugo que te proponemos hoy puedes consumirlo como postre o como merienda. No necesariamente debe consumirse en ayunas.

Una opción más que válida es este jugo de remolacha, manzana y zanahoria que puede estar acompañada un rato después de una caminata de 20 minutos a media hora.

Este desintoxicante nutritivo y saludable se prepara con los siguientes ingredientes:

- 1 manzana verde.

- 1 remolacha.

- 1 zanahoria mediana.

- Jugo de medio limón.





Preparación:

- Pelar y cortar en pequeños trozos la remolacha y la zanahoria.

- Pelar y retirar el centro de la manzana junto con las semillas. Cortar en pequeños trozos.

- Pasar la remolacha, la zanahoria y la manzana por el extractor de jugo y agregar el jugo de limón exprimido.

- Una segunda opción es licuarlos agregando un poco de agua para aligerar la preparación.

- ¡Ya está listo para beber!

Beneficios de los jugos y batidos desintoxicantes.

Todos los jugos y batidos aportan beneficios, pero en este caso en particular y teniendo en cuenta los ingredientes que integran esta bebida, vamos a incorporar vitaminas A, C y B9. También una importante dosis de minerales como manganeso, hierro, sodio y potasio.

Esto favorece la producción de glóbulos rojos y refuerza el sistema inmunitario, al igual que el buen funcionamiento del sistema nervioso.

¡Hoy es un excelente día para empezar un proceso de desintoxicación!

No dejes de recomendarlo a todo aquel que pueda necesitarlo.




Aprende a fabricar jabón de zanahoria, ideal para ...

Son preferibles las distancias honestas a las cerc...

Cómo hacer un delicioso Budín light de Naranja en ...

10 alimentos para reducir los dolores de rodillas....


Los consejos de Saludable.Guru son sólo para fines informativos y educativos. Saludable.Guru no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico ante cualquier duda que puedas tener sobre una condición médica.

Al usar nuestro sitio web, está de acuerdo con que utilicemos cookies. Más info
.

Comparte esto con tu familia y tus amigos. Aprieta el boton de abajo.




Deja tu comentario sobre lo que viste