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10 lecciones de vida que nos dejó la talentosa Louise Hay
Por Guru en Febrero del 2018 en Historias de Vida

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La talentosa cantante mexicana Chavela Vargas dijo: “Las mujeres con pasado y los hombres con futuro, son las personas más interesantes”.

Y no se equivocaba, porque cuando conocemos historias increíbles de personas fascinantes, renovamos la confianza en nosotros mismos y nos preguntamos, ¿Por qué no? ¿Por qué no puedo alcanzar también mis propios objetivos como lo hicieron otros?

La historia inspiradora de hoy tiene que ver con una mujer llamada Louise Hay, una mujer que atravesó situaciones traumáticas en su vida y que logró transformarlas en energía positiva para una vida mejor.

Louis Hay se convirtió en una escritora de renombre que fue precursora en los libros de autoayuda entre los que encontramos unos de los primeros y más célebres llamado “Usted puede sanar su vida”, en donde habla de las principales enfermedades y su probable causa psicosomática.

Elegimos hoy a Louise Hay como la autora de frases inspiradoras, pero para que conozcas un poco más sobre esta gran mujer, un breve resumen de su vida en primera persona.

“Un día descubrí que tenía cáncer. De acuerdo a mis experiencias de la niñez, en especial el episodio de la violación, no me sorprendía que mi cáncer se hubiera dado en la zona vaginal. Mi primera reacción fue la de todas las personas en esta misma situación: Un pánico absoluto.

Sin embargo, gracias a mi trabajo, conocía la eficacia de la cura mental y había llegado la hora de comprobarlo en mi misma.

¿Acaso no había escrito un libro sobre las estructuras mentales? Sabía que el cáncer es la consecuencia de un sentimiento tan profundo y durable que es capaz de aniquilar nuestro cuerpo.

Me había negado a dejar atrás el enojo y el resentimiento hacia todo lo malo que me había pasado durante la infancia y ahora entendía que no tenía un minuto que perder porque me esperaba un trabajo considerable.

Cuando pensaba en mi enfermedad entendía que cuando hablaba de “incurable”, significaba que no podía ser tratada con la terapia convencional y entendí que si me sometía a una operación sin liberarme de mis esquemas interiores, cualquier intervención sería inevitablemente seguida de otras, hasta que ya no habría nada más por cortar.

Y entonces comprendí que no sería necesaria una operación si lograba deshacerme del esquema mental que había provocado mi enfermedad. Después de largas discusiones con los médicos, y sobre todo después de haberles dicho que no tenía dinero, extendieron el plazo de mi operación por tres meses más.





Decidí que quería curarme con mis propias manos y reuní toda la información que pude sobre terapias alternativas porque sabía que me ayudarían a vencer mi enfermedad.

También entendí que debía amarme mucho más, porque recibí poco amor durante mi infancia y nadie había hecho nunca nada para que yo me sintiera bien. Mantuve para mí misma ese comportamiento negativo que recibí de niña y me criticaba sin cesar.

El hecho de haber llegado a mi situación límite con la enfermedad, me hizo comprender que era hora de superar esos incidentes de mi juventud y determinar qué experiencias habían creado a esas personas que no supieron hacerme feliz.

Finalmente no me operé. Y gracias a todo ese trabajo de “limpieza” mental y física, los médicos debieron admitir lo que yo ya sabía: al cabo de seis meses, el tumor cancerígeno había desaparecido por completo. Es decir, que de acuerdo a mi propia experiencia, supe que todos podemos sanar si aceptamos cambiar nuestra manera de pensar y de actuar.

Es así como una tragedia puede convertirse en un milagro y desde entonces, enriquecida con esa experiencia maravillosa, vivo la vida con una mirada diferente.”

¡Qué historia de vida tan inspiradora!

Después de conocer la experiencia de Louise, tenemos claro hacia dónde queremos ir, pero… ¿cómo hacerlo? En principio, todos queremos amarnos más, perdonarnos nuestros errores, los ajenos y seguir adelante con una vida “limpia” de malas experiencias y heridas que no cerraron, pero “del dicho al hecho, hay un gran trecho”.

Tal vez la misma Louise pueda ayudarnos con estos consejos que serán una guía en tu proceso de sanación personal. ¡Piénsalo!

Cómo amarte, 10 maneras de lograrlo.

1) Ya no te critiques más.

La crítica nunca cambia nada. No te critiques más y acéptate tal cual eres. Todo el mundo cambia. Cada vez que te criticas, tus cambios sólo son negativos, pero cuando te apruebas, tus cambios son positivos.

2) No te aterres.

No te asustes a ti misma con tus malos pensamientos. Esa es una forma aterradora de vivir. Busca en tu mente una imagen que te proporcione placer y desconecta tus miedos para dejar lugar a ideas positivas que te hagan sentir bien.

3) Sé paciente contigo misma.

Sé gentil, benévola y paciente contigo misma. El proceso de encontrar nuevas formas de pensar, lleva un tiempo que debes concederte. Mientras logras estos cambios de pensamiento, trátate como a alguien a quien ames profundamente.

4) Sé generosa con tus nuevas ideas.

Odiarte, no es más que odiar tu forma de pensar. Sé condescendiente con tus pensamientos. No te odies por eso. Cambia lentamente y de manera gradual.

5) ¡Elógiate!

¡Elógiate a ti misma! Las críticas quebrantan tu espíritu, pero los elogios lo fortalecen. Elógiate todo lo que puedas y repítete qué tan bien haces cualquier cosa, por pequeña que sea.

6) Sé independiente.

Crea tus propios medios económicos y encuentra cómo mantenerte a ti misma. Ábrete a otros y permite que te aconsejen o te sugieran cómo hacerlo. Al revés de lo que parezca, es un signo de fortaleza pedir ayuda cuando se la necesita, porque denota la voluntad de seguir adelante.


7) Sé paciente con tus defectos.

Es importante reconocer que hemos creado aspectos negativos de nuestra personalidad, con el fin de cubrir otras necesidades. Ahora que estás en proceso de encontrar nuevas formas positivas de colmar tus necesidades, con la ayuda del amor hacia ti misma, deja ir esas viejas tendencias negativas.

8) Cuida tu cuerpo.

Nadie puede hacer esto por ti. Vigila que tu alimentación sea sana y analiza qué cosas necesitas consumir para gozar de una óptima vitalidad y energía. Piensa en qué actividad física te da placer y practica con entusiasmo. Tu cuerpo es el templo en el que vives. ¡Venéralo!

9) Utiliza el espejo.

Trabaja frente a un espejo y mírate a los ojos de manera frecuente. Expresa el amor creciente que te tienes y perdónate mientras te hablas y perdona a tus padres o a quienes te hayan herido.

Al menos una vez al día mírate y repite: “Te quiero. ¡Te quiero mucho!”

10) ¡Hazlo hoy mismo!

No esperes a haberte curado para perder peso, para cambiar ese trabajo que te agobia o para tomar distancia de las personas tóxicas que te rodean. ¡Comienza hoy mismo! Hazlo poco a poco, pero toma el día de hoy como punto de partida y hazlo lo mejor que puedas.

Louise también aconseja estos ejercicios:

- Cada vez que decimos “yo debería…”, estamos estableciendo la posibilidad del error. Piensa mejor en “Yo debo…”.

- Pregúntate “¿Por qué?”. Las respuestas sinceras te indicarán los bloqueos a tus objetivos.

- Escribe varios deseos empezando por “Si de verdad quisiera, yo podría…”

- Pregúntate “¿Por qué no lo hice?” Responde con sinceridad y encontrarás inmediatamente cómo revertirlo.

- Realiza una lista con 5 objetivos posibles y realizables. Concéntrate en cómo concretarlos y aplica estos consejos para llegar a buen puerto.

¡Qué importante es recibir la ayuda de alguien que ya estuvo en situaciones límite! Es fácil hablar desde un lugar cómodo sobre lo que se debería hacer, pero cuando recibimos las enseñanzas de alguien que pasó penurias y vivió tantas dificultades, sabemos que los cambios son posibles.

Aprovechemos las vivencias de Louise Hay y compartamos sus excelentes consejos.




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