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Descubre los beneficios de mezclar canela con miel.
Por Guru en Noviembre del 2018 en Buenos Hábitos

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La combinación de miel y canela resulta un remedio natural utilizado en la medicina tradicional desde siempre, particularmente en la medicina ayurvédica, pero también en otras medicinas tradicionales.

Esto resulta de la increíble acción de estos dos alimentos, con importantes propiedades medicinales e innumerables beneficios para la salud.

La canela, también llamada “la insulina de los pobres”, es un elemento base en la medicina ayurvédica, a la que se le confieren propiedades para curar la diabetes, el colesterol y otras enfermedades.

Por su parte, la miel, resulta un remedio contra todos los males dentro de la medicina profética musulmana y uno de los mejores antibióticos naturales que se emplea desde hace siglos y que la ciencia moderna reutiliza hoy nuevamente.

Conozcamos los efectos poderosos que tienen reservados para la salud, la combinación de estos dos superalimentos.

1) Juventud eterna.

Beber una taza de té con canela y miel de manera regular, ralentiza los efectos negativos de la vejez. En efecto, al parecer esta combinación constituye un verdadero elixir de juventud que favorece la esperanza de vida y aumenta la vitalidad de las personas mayores.

Prepáralo de la siguiente manera:

- Hervir medio litro de agua.

- Agregar una cucharadita de canela en polvo.

- Agregar 4 cucharaditas de miel.

- Beber ¼ de taza esta preparación 3 a 4 veces al día.

También contribuirá a mantener tu piel fresca y saludable

2) Artritis.

La combinación de miel y canela permite aliviar los dolores provocados por artritis. Según algunos estudios realizados, una cucharada de miel combinada con media cucharadita de canela en polvo en ayunas, podría atenuar las molestias.

Si sufres de artritis, toma este remedio natural 2 veces al día, preferentemente por la mañana y por la tarde. Prepara en 1 taza de agua caliente una mezcla de una cucharadita de canela en polvo por 2 cucharadas de miel. Bebe de manera regular y notarás mejoras significativas.





3) Acné.

Entre sus innumerables propiedades, la miel y la canela pueden también ser utilizadas para combatir el acné. Veamos una forma fácil de utilizar este remedio natural.

Mezcla 1 cucharada de miel con 1 cucharadita y media de canela en polvo, aplica en las zonas afectadas, deja actuar 30 minutos y enjuaga. Repite este tratamiento casero entre 2 y 3 veces a la semana.

4) Problemas cardíacos.

Las enfermedades cardíacas también pueden encontrar alivio en la mezcla de canela y miel. Si en lugar de utilizar jaleas o mermeladas en tu desayuno, optas por una mezcla de canela y miel, te ayudará a disminuir los niveles de colesterol y te protegerá de los problemas cardíacos.

Para quienes han sufrido ataques cardíacos, este nuevo hábito puede significar una importante diferencia. La ingesta diaria de esta mezcla de remedios naturales mejora el ritmo cardíaco y atenúan la falta de aire. La miel y la canela permiten revitalizar las venas y las arterias que se vuelven menos flexibles con el correr de los años.

5) Sistema inmunológico.

Consumir de manera regular canela y miel, permite reforzar las defensas inmunológicas, ofrece una protección al organismo e incrementa la cantidad de glóbulos blancos. Esto, contribuye a combatir las infecciones virales y bacterianas y se debe a que la miel es rica en hierro y contiene distintos tipos de vitaminas.

6) Dolores de garganta.

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, tanto la miel como la canela constituyen remedios naturales eficaces para combatir la disfonía, la amigdalitis, la faringitis y otras enfermedades que provocan dolores de garganta.

Para que el remedio sea eficaz, agrega en una taza de agua tibia, 1 cucharada de miel y 1 cucharadita de canela en polvo. Bebe lentamente o realiza gárgaras con esta preparación.

7) Perder peso.

Consumir miel y canela mezcladas en una taza de agua caliente todas las mañanas, te ayudará a evitar que las grasas se acumulen. Esta mezcla, representa una ayuda a la hora de perder peso.

Beber esta preparación todas las mañanas media hora antes del desayuno y combinar con una alimentación adecuada más actividad física.

8) Inflamación intestinal.

Las investigaciones demostraron que la combinación de miel y canela es eficaz contra las flatulencias. Ambos remedios naturales asociados alivian la acumulación de gas estomacal.

9) Gripes y resfríos.

Ya sea un resfrío leve o una gripe fuerte, beber a diario una mezcla de canela y miel significará una mejora importante.

Toma 1 cucharada de miel tibia y mézclala con ¼ de cucharadita de canela en polvo. Consume esta mezcla durante 3 días, 2 veces al día. No sólo te permitirá tratar el resfrío sino también aliviar la gripe y la tos crónica.

10) Diabetes.

La canela facilita el trabajo de la insulina y, por lo tanto, ayuda el ingreso del azúcar a las células. Por esto, tendría un efecto comparable al de los medicamentos que reducen la resistencia la insulina.

La canela posee un antioxidante, de la clase de los polifenoles, que también encontramos en el cacao y que tiene un impacto directo sobre la diabetes. Estos antioxidantes previenen la formación de radicales libres que destruyen el ADN de las células y que generan enfermedades crónicas como la diabetes.

Existen numerosos estudios sobre la acción de los antioxidantes sobre la reducción de la diabetes y el colesterol.

Los beneficios de la miel y la canela son numerosos y efectivos cuando se combinan. Sin embargo, debemos tener en cuenta que se trata de un remedio preventivo que nunca debe sustituir los medicamentos prescritos por un profesional.

Nunca te excedas en las cantidades indicadas, porque puede generar efectos secundarios.

Comparte estos importantes usos de la combinación de miel y canela.





Los consejos de Saludable.Guru son sólo para fines informativos y educativos. Saludable.Guru no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico ante cualquier duda que puedas tener sobre una condición médica.

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