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10 Remedios naturales para expulsar las piedras en los riñones
Por Guru en Julio del 2017 en Remedios Naturales

Muchas veces escuchamos hablar de cálculos renales pero no tenemos idea a ciencia cierta de que es un cálculo renal y como llega a alojarse en los riñones causando muchas veces dolores agudos.

Los cálculos renales se forman a partir de alteraciones metabólicas, al aumento de producción de ciertos componentes químicos en la orina que no se disuelven lo suficiente sino que por el contrario, se solidifican o a la propia disminución del volumen de la orina.

Es decir, la formación y aglomeración de cristales de una orina en donde se concentran sales de manera elevada más el desequilibrio de otros factores que inhiben la concentración de los productos que se encuentran en la orina, favorece la producción de cálculos.

Se estima que más del 10% de la población sufre en algún momento de un trastorno ligado a la aparición de cálculos o piedras renales.

Los cálculos son pequeñas piedras o bultos sólidos que pueden en algún momento llegar a ser bastante grandes. Un tamaño importante de cálculo renal puede quedar atascado en el riñón o en las vías urinarias generando un dolor intenso.

¿Cómo sé si tengo un cálculo renal?

Los dolores típicos que generan los cálculos renales se concentran en la parte baja de la espalda y se pueden ir desplazando hacia el abdomen. También pueden sentirse en la ingle o los propios genitales conforme la piedra se va desplazando.

Este movimiento de los cálculos renales o la acumulación excesiva de los mismos también puede provocar:

- Orina turbia.

- Orina sanguinolenta.

- Náuseas.

- Vómitos.

- Fiebre.

- Necesidad de orinar con mayor frecuencia.

Esto se debe a que cálculos interrumpen el flujo normal de orina provocando infecciones del tracto urinario que incluso pueden derivar en una hemorragia.

En ocasiones estas piedras si no son muy grandes, pueden eliminarse de manera natural a través de la orina, pero si no; deberán ser tratados mediante medicamentos.

¿Por qué no intentar un remedio natural? Vamos a conocer algunos remedios naturales que pueden ayudarte a eliminar los cálculos renales sin necesidad de medicamentos.

1) Agua: Muchas personas que sufren o han sufrido de cálculos renales reconocen que la ingesta de agua diaria estaba por debajo de lo que normalmente se aconseja. Beber poca cantidad de líquidos o de agua puede favorecer la formación de piedras en los riñones, pero al mismo tiempo el agua puede ser una forma de ayudar a eliminarlos.

2) Agua, limón y perejil: El jugo de limón contiene ácido cítrico y ácido fosfórico, ambos compuestos que disminuyen el riesgo de formación de piedras en los riñones. Los citratos del limón disminuyen la acidez en la orina y ayudan a eliminar el exceso de sales y toxinas que provocan los cálculos. También posee propiedades antibacterianas y antifúngicas, ayudando prevenir infecciones.

Por otra parte, el perejil es una de las plantas más populares que se utilizan para cuidar los riñones porque contiene aceites esenciales de fuerte acción diurética. También la vitamina C del perejil juega un rol importante porque ayuda a prevenir infecciones.

Ingredientes:

- Jugo de un limón.

- 1 puñado de perejil fresco.

- 200 ml de aceite de oliva.

- 200 ml de miel.

Preparación:

- Lavar muy bien el perejil y procesarlo junto con el jugo de limón.

- Agregar el resto de los ingredientes y seguir mezclando.

- Verter en un frasco con tapa hermética y guardar en lugar fresco y oscuro.

Consumo:

- Tomar una cucharada en ayunas. Puedes diluirlo en un vaso de agua tibia para facilitar el consumo.

- Consuma 2 litros de agua al día.

3) Bebida cítrica: Los cítricos contienen vitamina C que ayuda a prevenir las infecciones y tienen efecto desintoxicante.

Esta bebida es ideal para fortalecer el sistema inmunológico y disminuir los riesgos de contraer enfermedades de las vías urinarias.

Como beneficio alternativo, esta bebida cítrica ayudará a hidratar su organismo, perder peso y mejorar la salud de la piel.

Ingredientes:

- 250 ml de agua.

- 1 limón verde.

- 1 lima.

- 1 naranja.

- 1 puñado de hojas de menta.

- 1 cucharada de vinagre.

Preparación:

- En un recipiente, diluir el vinagre en el agua y utilizar esta solución para desinfectar las cáscaras de los cítricos.

- Cortar el limón, la lima y la naranja en rodajas.

- Colocar las frutas en una jarra, las hojas de menta y por último, el agua.

- Deja reposar esta mezcla durante toda una noche.

- Por la mañana, beber un vaso de esta mezcla en ayunas y otros dos a lo largo del día.

- Repetir este mismo tratamiento durante una semana.

4) Infusión de bardana: la bardana esuna planta silvestre que también recibe el nombre de “hierba del amor” o cadillo.

Tiene propiedades diuréticas y antiinflamatorias que ayudan a limpiar los riñones y la vejiga. La ingesta habitual de esta infusión evita la formación de cálculos renales y disminuyen el riesgo de infecciones en las vías urinarias.

Ingredientes:

- 1 cucharada de semillas de bardana.

- ½ litro de agua.

Preparación:

- Colocar las semillas en una taza y verter agua hirviendo.

- Dejar reposar 20 minutos para que desprenda sus propiedades.

- Pasado el tiempo, colar y beber (puedes agregar una cucharadita de miel).

- Tome dos tazas por día en ayunas.

5) Jengibre y Cúrcuma: una bebida natural preparada a base de jengibre y cúrcuma es un excelente complemento para combatir los cálculos renales siempre y cuando no sean de gran tamaño.

Las sustancias activas que tienen estos dos ingredientes permiten una purificación profunda de los riñones eliminando de esta manera desechos que son los que normalmente forman los cálculos.

La cúrcuma tiene portante es propiedades para desintoxicar la sangre y mejorar la salud renal.

Por su parte, la raíz de jengibre es un ingrediente natural que en muchas recetas forma parte de remedios destinados a los trastornos digestivos, pero al mismo tiempo en esta preparación tiene un efecto depurativo, antiinflamatorio, desintoxicante y analgésico.

Ingredientes:

- 2,5 cm de jengibre.

- ½ cucharada de cúrcuma en polvo.

- ½ litro de agua.

- 1 cucharada de miel pura.

Preparación:

- Colocar el agua en un recipiente y cuando alcance el hervor, introducir el jengibre y la cúrcuma.

- Hervir durante 10 o 15 minutos para que las propiedades se concentran bien.

- Retirar del fuego, colar y servir en una taza.

- Endulzar con una cucharadita de miel y consumir todos los días en ayunas.

Atención: Esta bebida no puede ser consumida por personas que tengan problemas hepáticos, gastritis, úlceras o colon irritable.

6) Limón y aceite de oliva: Este es uno de los remedios más populares para tratar los cálculos renales. Las propiedades alcalinas tanto del limón como del aceite de oliva ayudan a desintoxicar la sangre y estimulan el pH del organismo.

Ingredientes:

- 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen.

- 1 cucharada de jugo de limón fresco.

Preparación:

- Mezclar ambos ingredientes y consumir en ayunas.

- Repetir el mismo procedimiento durante tres semanas consecutivas.

7) Manzana y apio: Este remedio, más que remedio es casi una bebida de la cual podemos disfrutar por su sabor dulce y sus propiedades beneficiosas para la salud.

Es muy efectivo para tratar problemas renales ya que ambos alimentos tienen propiedades diuréticas y antioxidantes que estimula la eliminación de desechos.

Ingredientes:

- 250 ml de jugo de manzana.

- 2 ramas de apio.

Preparación:

- Obtener el jugo de una manzana y licuar con las dos ramas de apio.

- Asegúrese de que no queden restos sólidos ya que esta preparación no debe colarse.

- Tome un vaso en ayunas de esta preparación durante cinco días seguidos.

8) Jugo de arándanos: El jugo de arándanos es una bebida con alto poder desintoxicante y un excelente remedio para alcalinizar el organismo. Ayuda a eliminar los desechos de la sangre y a mejorar el funcionamiento de los riñones. Además, tiene propiedades anti cancerígenas y muy pocas calorías.

¡Este sí es un remedio delicioso!

Ingredientes:

- 250 ml de jugo de arándanos.

- 125 ml de agua.

- 1 cucharada de jugo de limón.

Preparación:

- Extraer el jugo de los arándanos y mezclarlo con el agua y el limón.

- Consumir dos o tres vasos por día durante siete días consecutivos.

9) Cerveza y jugo de limón: Al igual que en otros remedios naturales el jugo de limón juega un rol importante a la hora de desintoxicar y disolver piedras de los riñones.

Pero en esta ocasión vamos a unir las propiedades del limón con las propiedades diuréticas de la cerveza que ayuda a dilatar las vías urinarias reduciendo significativamente el dolor.

Ingredientes:

- Jugo de 1 limón.

- 50 ml de aceite de oliva extra virgen.

- 100 ml de cerveza.

Preparación:

- Mezclar todos estos ingredientes en un recipiente con tapa hermética y agitar muy bien.

- Consumir dos cucharadas por día.

- Repetir durante tres semanas consecutivas.

10) Té de diente de león:

Esta hierba tiene propiedades diuréticas porque estimula la producción de orina evitando la retención de líquidos y la formación de cálculos renales. Se trata de uno de los remedios más antiguos para limpiar los riñones y depurarlos de toxinas.

Se aconseja el consumo de diente de león para purificar la sangre, disminuir el colesterol, como tratamiento alternativo para la diabetes y para regular la hipertensión.

Ingredientes:

- 10 g de diente de león seco.

- 250 ml de agua.

Preparación:

- Hervir el agua y agregar el diente de león seco.

- Dejar reposar durante 10 minutos, colar y beber. (Puede agregar una cucharadita de miel).

- Beber dos o tres tazas por día durante una semana.

¿Cómo evitar la formación de cálculos renales?

En primer lugar, es importante saber porque los cálculos renales se formaron en sus riñones. Para eso, primero debemos eliminarlos y luego analizarlos en un laboratorio para determinar sus características y así poder saber cómo se originaron.

Para evitar la formación de cálculos renales debemos tomar en cuenta estas recomendaciones:

- Permanecer siempre hidratado: No olvide que debe consumir al menos 2 litros de agua al día.

- Actividad física: La actividad física, aun siendo moderada, previene hasta en un 30% la formación de cálculos renales.

- Consumo de magnesio: Se ha determinado que la falta de este mineral contribuye a la formación de cálculos renales. Aumenta el consumo de alimentos que contienen altas concentraciones de magnesio como las verduras de hoja verde, los cardos, los frijoles (porotos), los frutos secos, las semillas y el aguacate (palta).

- Exceso de peso: La obesidad es un factor de riesgo que determina la aparición de cálculos renales.

- Reducir el sodio: Las altas concentraciones de sodio que habitualmente encontramos en las comidas procesadas supera ampliamente la cantidad saludable que debemos ingerir a diario. Intente reducir las cantidades de sal que agrega a sus comidas.

- Consumir más cítricos: Como ya hemos visto mucho de los remedios naturales se componen de cítricos. Los cítricos y en particular el limón, contribuyen a evitar la formación de piedras o a que crezcan aún más las ya existentes.

Recuerde que tanto estos remedios naturales como nuestras recomendaciones no reemplazan la consulta con un especialista o los tratamientos que le hayan indicado.



Los consejos de Saludable.Guru son sólo para fines informativos y educativos. Saludable.Guru no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico ante cualquier duda que puedas tener sobre una condición médica.

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