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Tenosinovitis: la inflamación en manos o pies que debes conocer

Si los dolores en las manos y los pies te tienen a mal traer, presta atención a este artículo porque tu dolencia puede tener origen en una tenosinovitis. Te explicamos de qué se trata.

Los tendones son tejidos fibrosos resistentes y elásticos, que unen los músculos a los huesos. Su función consiste en permitir el movimiento del cuerpo, ¡tan importante como eso!

Algunos se deslizan por dentro de una vaina sinovial que contiene un líquido, el líquido sinovial, que lubrica las articulaciones y protege los tendones de la fricción. Cuando el líquido sinovial es insuficiente, los tendones ya no pueden lubricarse y la repetición de roce y fricción durante los movimientos provocan inflamación de la vaina sinovial. Es aquí cuando hablamos de tenosinovitis.

Es habitual confundir la tendinitis con la tenosinovitis. Vamos a establecer las diferencias rápidamente: mientras que la tendinitis es una inflamación del tendón carente de vaina sinovial, la tenosinovitis, es una inflamación de esta misma vaina sinovial debido a la fricción con el tendón.

Todas las articulaciones son susceptibles a la tenosinovitis, pero algunas son más sensibles que otras. Es por esto que se ubica con más frecuencia en la espalda, muñecas, rodillas y tobillos.

¿Cuáles son las causas de la tenosinovitis?

Las tenosinovitis son particularmente provocadas por microtraumatismos a nivel del tendón. Estos daños pueden ser provocados por:

- Movimientos repetitivos y prolongados.

- Uso intensivo o inhabitual de un músculo.

- Malas posturas.

- Heridas en los tendones.

- Envejecimiento de los tendones.

Las tenosinovitis también pueden ser consecuencia de otros factores como:

- Ciertas patologías traumáticas como la poliartritis reumatoide, la espondilitis anquilosante e incluso la gota.

- Ciertas enfermedades metabólicas como la diabetes o el hipotiroidismo.

- Infecciones como la tuberculosis.

- Embarazos.





Síntomas.

Los tendones inflamados por lo general son dolorosos cuando realizamos movimientos o cuando los tocamos. Un movimiento leve incluso de las articulaciones vecinas al tendón, puede generar un dolor en función de la gravedad de la tenosinovitis. El dolor puede aparecer de manera progresiva o espontánea. Suelen ser intensos y a menudo, invalidantes. En algunos casos, el dolor puede estar acompañado de inflamación del tendón y enrojecimiento de la piel.

¿Quién puede padecer tenosinovitis?

La inflamación de los tendones y el riesgo de desarrollar tenosinovitis, es más frecuente en:

- Personas que ejercen actividades repetitivas, generalmente en un trabajo.

- Deportistas.

- Personas que sufren de dolores reumáticos.

El caso de la tenosinovitis de Quervain, se diagnostica en personas de entre 30 y 50 años y particularmente más en mujeres que en hombres con una relación de 10 a 1.

¿Qué debemos hacer?

Los tratamientos para esta patología son similares a las de una tendinitis. En la mayoría de los casos esta inflamación puede ser tratada de manera eficaz con una combinación de:

- Reposo, para permitirle al tendón descansar y recuperarse.

- Aplicación de hielo para reducir el dolor.

- Tratamiento antiinflamatorio que puede prescribirse por vía oral, vía cutánea o infiltración en caso de dolores muy agudos.

- Reeducación del tendón por medio de masajes, estiramientos y ejercicios específicos para evitar que vuelva a repetirse.

- Las intervenciones quirúrgicas son poco frecuentes y sólo se da en casos muy graves.

¿Te identificas con estos síntomas? No dejes de consultar con un médico para determinar si este es tu problema. ¡Comparte esta importante información!





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