5 infusiones para limpiar el colon y los intestinos.
¿Sabías que los científicos consideran que los intestinos son nuestro “segundo cerebro”? ¡Así de importantes son!
Esto se debe a que más de 200 millones de neuronas, están conectadas con los intestinos de manera permanente.
Es por eso que la salud intestinal y de la flora intestinal, deben ser una prioridad, pero algunas veces, los medicamentos no sólo no solucionan el problema, sino que lo agravan.
Desde hace siglos, la medicina natural cura y alivia de manera eficaz los dolores relacionados con la digestión.
Vamos a hacer una limpieza intestinal que al mismo tiempo, aliviará las molestias utilizando infusiones a base de productos naturales.
Rábano negro.
El rábano negro es conocido por sus propiedades antibacterianas y donde mejor actúa es en el hígado.
Una cura de rábano negro, ayuda a nuestro organismo a luchar contra los desajustes provocados por la mala digestión: nauseas, inflamación, vómitos y ardor estomacal.
Este vegetal de origen chino, contiene gran cantidad de isotiocianatos, unos compuestos que destruyen las bacterias nocivas y otros agentes responsables de las enfermedades infecciosas.
Utiliza el rábano negro de dos maneras diferentes: o bien puedes pasarlo por el extractor de jugo y beberlo o puedes molerlo y dejarlo en agua, para luego beberlo.
Malva.
La malva es una flor conocida por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Es por eso que se utiliza para tratar los trastornos gastrointestinales (gastroenteritis, disentería, constipación, dolores abdominales), pero también para hacer una limpieza de los intestinos.
La malva se prepara como infusión.
Regaliz.
El regaliz se utiliza principalmente para aliviar el ardor estomacal; un malestar que se origina como consecuencia de un exceso de ácido en el estómago.
Gracias a los flavonoides que contiene, el regaliz posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estas moléculas ayudan a luchar contra los radicales libres, responsables de la oxidación de las células y del envejecimiento prematuro.
De igual manera, las saponinas presentes en el regaliz, aumentan la secreción de mucus gástrico, ayudando a diluir el ácido en el estómago.
Toma media cucharadita de regaliz molido o en polvo y agrega una taza de agua hirviendo. También puedes hervir el regaliz y beberlo. Potencia sus beneficios con una hojitas de menta.
Alcaucil (alcachofa)
Tanto los griegos como los romanos ya utilizaban el alcaucil para facilitar la digestión y sus hojas aún hoy se utilizan en la medicina tradicional europea.
El alcaucil tiene la capacidad de aumentar la producción de bilis, un líquido del hígado que facilita la digestión y también de insulina, que ayuda a las bacterias beneficiosas de los intestinos.
Asimismo, las fibras de los alcauciles, previenen la constipación.
Anís estrellado.
El anís estrellado forma parte de la farmacopea asiática desde hace muchísimos años. Desde el siglo XVI, también se utiliza en Europa.
Cuando se utiliza en infusiones, alivia los espasmos intestinales, reduce la inflamación intestinal y la formación de gases.
También, contribuye a mantener el aliento fresco.
