Buenos Hábitos

10 señales de que se están acumulando toxinas en tu hígado.
Buenos Hábitos, Remedios Naturales

10 señales de que se están acumulando toxinas en tu hígado.

Entre los órganos del cuerpo humano, el hígado es el que tiene mayor volumen y realiza distintas funciones que son básicas para el normal funcionamiento del organismo. Fuente: Stock Adobe Dentro de sus principales funciones podemos encontrar: Depura la sangre, eliminando toxinas y células que el cuerpo ya no necesita.Sintetiza proteínas.Almacena, controla y sintetiza ácidos grasos.Almacena las grasas de los alimentos ingeridos.Produce colesterol para fabricar sales biliares.Participa en el metabolismo de la bilirrubina.Produce proteínas del plasma sanguíneo.Procesa las bebidas alcohólicas y los fármacos ingeridos para que se eliminen a través de la orina.Almacena hierro.Almacena vitaminas A, B12, D y K. Como podemos ver, cuidar el hígado es una tarea indispensable. Y lo mejor ...
Cómo utilizar ajo para combatir las infecciones intestinales
Buenos Hábitos, Remedios Naturales

Cómo utilizar ajo para combatir las infecciones intestinales

¿Conoces las propiedades y beneficios del ajo? Son muchas y variadas y es por eso que no debemos dejar de incluir al ajo en nuestra dieta habitual. Este bulbo es rico en vitaminas, en antioxidantes, calcio, potasio… Y contiene alicina, un antibiótico natural y muy poderoso. Fuente: Google Es originario de Asia central y es utilizado desde la antigüedad como remedio natural. Dentro de los considerados “súper alimentos”, el ajo ocupa uno de los primeros puestos, de modo que resulta importante conocer en detalle cuáles son sus principales beneficios para la salud. 1 - Aliado del sistema cardiovascular. El ajo puede no ser el mejor aliado para una cena romántica, pero sí beneficia a nuestro corazón en otro aspecto. En efecto, los estudios hechos sobre el ajo, determinaron...
¿Qué es una desintoxicación de azúcar? Efectos y cómo evitarla.
Buenos Hábitos, Perder Peso

¿Qué es una desintoxicación de azúcar? Efectos y cómo evitarla.

“¡Me muero por comer algo dulce!” ¿Cuántas veces hemos escuchado o hemos dicho esta frase? ¿Por qué son tan adictivas las comidas que contienen azúcar? El azúcar blanca que consumimos es adictivo. Y aunque proviene de la naturaleza no es un alimento natural ya que es sometida a procesos químicos durante el refinado en donde se pierden las enzimas, las vitaminas y los minerales. Fuente: Pixabay Después de este proceso, quedan solamente la sacarosa, algo que no proporciona ningún tipo de valor nutricional y crea dependencia. El azúcar está relacionado con enfermedades degenerativas, cardiopatías, diabetes, problemas digestivos, obesidad, hiperactividad, caries dentales e incluso cáncer. Pero no sólo consumimos azúcar cuando se la agregamos a las infusiones o comemos postres d...
10 beneficios de masajear tus pies antes de irte a dormir.
Buenos Hábitos, Remedios Naturales

10 beneficios de masajear tus pies antes de irte a dormir.

En esta vida agitada y llena de presiones que nos toca vivir, es normal que al final del día nos sintamos cansados y desganados. La reflexología es una técnica que nos da la oportunidad de recuperar el ánimo, aliviar dolores y liberarnos del estrés. Fuente: Pixabay Los masajes en los pies, que es donde se considera se nuclean todos los órganos del cuerpo, nos pueden proveer estos beneficios. Y con unas técnicas sencillas que cualquiera puede aprender, podemos ayudar a mejorar la circulación de la sangre, nuestra mente e incluso nuestra vida sexual. Masajear los pies suavemente o haciendo un poco de presión en los músculos y articulaciones nos ayudan a relajarnos, controlar la ansiedad, disminuir los dolores y mejorar la presión arterial. Es decir, ¡los masajes en los pies s...
10 señales que envía tu cuerpo un mes antes de un infarto.
Buenos Hábitos

10 señales que envía tu cuerpo un mes antes de un infarto.

El infarto de miocardio sobreviene cuando se obstruye una arteria y el riego sanguíneo es insuficiente, como consecuencia se produce la muerte de una parte del músculo cardíaco por falta de oxígeno. Esta porción del músculo cardíaco no se regenera. Fuente: Google Existe un mito que indica que las mujeres no sufren de infartos de miocardio, pero esto no es así. Suele darse en los hombres cuando estos llegan a la mediana edad y en las mujeres 10 años después. Las mujeres están más protegidas mientras menstrúan, pero cuando llegan a la menopausia, el riesgo es por igual. Cuando el corazón funciona correctamente, la sangre fluye por las arterias de manera corriente. Cuando se lo exige por demás, aparecen trastornos que pueden generar coágulos que tapan las arterias y es ahí cuando so...
15 señales que un bebé usa para comunicar algo cuando aún no sabe hablar.
Buenos Hábitos

15 señales que un bebé usa para comunicar algo cuando aún no sabe hablar.

Aunque aún no puede hablar, tu bebé puede comunicarse con su entorno y está en permanente contacto con mamá. Tan sólo con unos pocos días de nacido puede expresar sus deseos emitiendo sonidos y haciendo determinados gestos que vamos a tratar de decodificar. Fuente: LenaMiloslavskaya / Depositphotos, © encrier / Depositphotos La comunicación propiamente dicha con palabras, aparecerá mucho tiempo después, pero decodificar estas formas de comunicación de los bebés es muy importante para ellos porque permite construir bases fundamentales de estabilidad y de autoestima. Es por eso que es necesario probarle que queremos comunicarnos con él por medio de las palabras, los gestos y el contacto físico. Señales que nos envían los bebés. Si tu bebé desea enviarte distintos tipos de señ...
Cáncer de estómago: 10 síntomas importantes.
Buenos Hábitos

Cáncer de estómago: 10 síntomas importantes.

El cáncer de estómago también llamado cáncer gástrico, surge cuando las células crecen de manera desmesurada y sin control. Pueden presentarse dos tipos de tumores en el estómago siendo únicamente maligno el tumor canceroso, dado que este tipo de tumor puede diseminarse a otros órganos o a los huesos, mientras que los tumores benignos pueden crecer, pero no se extienden más allá del estómago. Fuente: Pixabay El proceso por el cual se desarrolla el cáncer de estómago suele ser lento e incluso estar allí durante años. Es por eso que casi en una etapa inicial no presenta síntomas ni se notan cambios, lo que hace que sea difícil de detectar. De acuerdo al lugar del estómago en el que comienzan a gestarse se pueden producir síntomas diferentes como así también las consecuencias ...
Así es cómo debes utilizar el laurel para llenar de energía tu vida.
Buenos Hábitos, Espiritualidad

Así es cómo debes utilizar el laurel para llenar de energía tu vida.

Cada vez son más las personas que se inclinan por lo natural. Y con esto nos referimos a que cada vez son más las personas que prefieren consumir productos orgánicos, alimentarse de manera sana y utilizar todo lo que la naturaleza nos brinda para vivir de manera saludable. Hoy queremos hablarte del laurel, una planta maravillosa con un aroma singular que habitualmente utilizamos en la cocina para realzar y perfumar nuestras comidas. Fuente: Pixabay Pero esos no son los únicos atributos del laurel, ya que también cuenta con propiedades curativas y puede ser utilizado como una medicina alternativa. Esta planta aromática es un arbusto que puede alcanzar dimensiones sorprendentes hasta lograr convertirse en un árbol muy frondoso. Le gustan los climas frescos y húmedos y es origina...
5 beneficios que trae al cuerpo el dejar de comer pan
Buenos Hábitos, Perder Peso

5 beneficios que trae al cuerpo el dejar de comer pan

¿Seríamos capaces de comer menos pan? Vamos a tratar de explicar cuáles son los beneficios de eliminar el pan de nuestra dieta. El pan forma parte nuestra alimentación diaria y está íntimamente ligado a nuestra cultura. Casi no podríamos imaginarnos eliminar por completo el pan. ¿Cómo hacerlo? Fuente: Buenavibra Cuando pensamos en las tostadas, los sandwiches o las comidas que acostumbramos a acompañar con pan, parece imposible. Nunca podríamos prescindir del pan. Sin embargo, disminuir el consumo de harinas puede redundar en importantes beneficios para la salud. La harina blanca con la cual se fabrican los deliciosos panes que tanto nos gustan, contiene muy pocas fibras y sólo aporta una ínfima cantidad de nutrientes. Sin fibras, el intestino debe realizar un trabajo ad...