Vivir mejor es posible...
¿A pesar de todos tus esfuerzos tienes kilos que se niegan a desaparecer? ¡En lugar de contar las calorías, selecciona mejor los alimentos! La dieta Keto de la que todos están hablando, es una...
Con la llegada de los primeros fríos, lo mejor es curar en salud. La prevención es nuestro mejor remedio, de modo que vamos a prepararnos para reforzar nuestro sistema inmune. Las recetas de la...
A simple vista, la gelatina no parece gran cosa, pero… encierra un montón de beneficios, al punto de que cada vez más médicos la aconsejan. La gelatina es un gel incoloro, translúcido, insípido y...
Si existe una fruta que evoca de manera maravillosa el exotismo de los bosques tropicales, sin duda es la guayaba. Tiene forma de pera o de manzana, según la variedad y su carne es...
Las bebidas adelgazantes, son un excelente recurso natural para todos aquellos que quieran perder peso y, al mismo tiempo, incorporar nutrientes. En este caso, se trata de la avena y el limón, que, rara...
Poco a poco fuimos incorporando a nuestra dieta, distintas semillas con excelentes beneficios para la salud, pero en esta ocasión, vamos a preparar un batido que reúne las propiedades de las semillas de chía...
¿Qué te parece un té de apio para un efecto diurético natural que te haga bajar de peso? El apio es un vegetal que habitualmente utilizamos en la gastronomía para elaborar sopas, caldos o...
Debe haber pocas cosas que combinen tan bien en un batido como las bananas y la leche. Si bien existen variantes en donde podemos agregar otras frutas, semillas, yogur o jugo de naranja, este...
La guayaba no es sólo una fruta deliciosa, sino también una fuente de posibilidades para nuestra belleza y salud. Además de la fruta en sí misma, podemos también aprovechar sus hojas. La guayaba cuenta...
Fácil, rápido, económico… ¡Y delicioso! ¿Qué más podemos pedir? Los licuados son los mejores aliados para quemar grasas y perder peso. Además, son ricos en fibras, antioxidantes y vitaminas. Un complemento más que los...