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Caminar descalzos: sorprendentes beneficios para la salud.

Caminar descalzos: sorprendentes beneficios para la salud.

Caminar descalzos podría considerarse como una especie de reflexología natural que resulta beneficiosa para controlar el estrés y la ansiedad, como así también, para la espalda y la circulación sanguínea. También, nos ayuda a centrarnos en nuestro cuerpo, el entorno y las emociones. Al caminar descalzos, las sensaciones se intensifican gracias numerosos receptores sensoriales que se encuentran en la planta de los pies. Fuente: Google Esto permite percibir mucho mejor la verticalidad del cuerpo, de la cabeza a los pies. Asimismo, el movimiento al caminar requiere del uso de los dedos de los pies, lo que conduce a avanzar con la espalda más derecha, a mantener erguida la cabeza y a sentir una especie de ligereza que contribuye a liberar las tensiones. Debemos tomar en cuenta ...