Beneficios de beber agua en ayunas.
El agua fue, es y seguirá siendo un elemento vital para la vida de todos los seres e incluso gran parte de nuestro organismo se compone de agua: la encontramos en el 75% de...
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Las 6 vitaminas fundamentales que debes tomar si eres mujer y tienes más de 40 años.
Para evitar el envejecimiento de las células y para prevenir enfermedades, es indispensable estar atentos ala funcionamiento de nuestro organismo, cuando llegamos a una determinada edad. Lo mejor… es curar en salud. Estar bien...
El hermoso mensaje de Stephen Hawking contra la depresión.
Stephen Hawking es considerado como una de las mentes más brillantes después de Albert Einstein. ¡Un verdadero genio! Él era algo más que un físico, porque representa la ilustración del científico legendario, aguerrido, combativo...
Té de hojas de higo para bajar colesterol y triglicéridos.
¿Cuánto hace que no disfrutas de unos deliciosos higos frescos? Esta fruta maravillosa no está disponible todo el año pero podemos encontrarlos secos en herboristerías o en tiendas dietéticas. Es una fruta originaria de...
¿Conocen el ayuno intermitente? Qué es, cómo se hace y cuáles son sus beneficios.
Excelentes resultados para esta nueva manera de alimentarse y de bajar de peso que muchos están adoptando. Como su nombre lo indica, el ayuno intermitente consiste en alternar periodos de restricción con períodos de...
¡Ya no compres más ajos! Cultívalos en macetas de manera sencilla.
¿Cómo perdernos la oportunidad de cultivar un “superalimento”? Y, sobre todo, cuando es tan fácil de hacer. Cada vez que vamos al supermercado encontramos más y más productos orgánicos a disposición de los clientes,...
Propiedades de la guayaba y sus beneficios para la salud.
Si existe una fruta que evoca de manera maravillosa el exotismo de los bosques tropicales, sin duda es la guayaba. Tiene forma de pera o de manzana, según la variedad y su carne es...
Té de apio para reducir grasa abdominal.
¿Qué te parece un té de apio para un efecto diurético natural que te haga bajar de peso? El apio es un vegetal que habitualmente utilizamos en la gastronomía para elaborar sopas, caldos o...
La importancia de la abuela materna en la vida de los nietos.
Las abuelas ocupan un lugar importante en la vida de los nietos, con quienes crean un laso único, indestructible y eterno. Las abuelas son tolerantes, afectuosas y siempre están disponibles. A veces hacen de...
DESAFÍO: Dieta de 21 días sin azúcar, ni comida chatarra.
¿Perder peso en 21 días con una dieta sana, reconciliándose con la comida y ganando autoestima? ¡Esto es lo que estás necesitando! “La higiene de vida” se centra en la relación que tenemos con...