Vivir mejor es posible...
La obesidad y el sobrepeso se han convertido en uno de los principales problemas de salud en el continente americano. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), más del 60% de la población...
¿Qué dirías si te dijéramos que una taza de café al día repercute de manera positiva en tu salud? Ese café que tomaste después del almuerzo y todos los que tomes de ahora en...
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El azúcar, en sus diversas formas, se ha convertido en un ingrediente ubicuo en nuestra dieta moderna. Sin embargo, reducir o eliminar el consumo de azúcar puede tener una serie de beneficios significativos para...
El hígado graso, también conocido como esteatosis hepática, es una condición médica caracterizada por la acumulación excesiva de grasa en el hígado. Esta acumulación de grasa puede interferir con el funcionamiento normal del órgano...
Comer un diente de ajo en ayunas puede parecer una práctica poco común, pero sorprendentemente, tiene una serie de beneficios para la salud respaldados por la investigación científica. A lo largo de la historia,...
Si existe una fruta que evoca de manera maravillosa el exotismo de los bosques tropicales, sin duda es la guayaba. Tiene forma de pera o de manzana, según la variedad y su carne es...
La guayaba no es sólo una fruta deliciosa, sino también una fuente de posibilidades para nuestra belleza y salud. Además de la fruta en sí misma, podemos también aprovechar sus hojas. La guayaba cuenta...
El nopal puede no ser una planta muy atractiva a la vista, pero definitivamente es muy valiosa en términos medicinales, porque cuenta con la proporción perfecta de antioxidantes, fibra, vitaminas, calcio y minerales. Es...
Todos somos conscientes de que el exceso de azúcar no es saludable bajo ningún punto de vista, pero a pesar de eso no podemos resistirnos a un helado de crema o un postre de...