10 propiedades y beneficios del ajo
¿Conoces las propiedades y beneficios del ajo? Son muchas y variadas y es por eso que no debemos dejar de incluir al ajo en nuestra dieta habitual.
Este bulbo es rico en vitaminas, en antioxidantes, calcio, potasio… Y contiene alicina, un antibiótico natural y muy poderoso.
Fuente: Google
Es originario de Asia central y es utilizado desde la antigüedad como remedio natural.
Dentro de los considerados “súper alimentos”, el ajo ocupa uno de los primeros puestos, de modo que resulta importante conocer en detalle cuáles son sus principales beneficios para la salud.
1 - Aliado del sistema cardiovascular.
El ajo puede no ser el mejor aliado para una cena romántica, pero sí beneficia a nuestro corazón en otro aspecto.
En efecto, los estudios hechos sobre el ajo, determinaron...