Alimentos alcalinos que debes incluir en tu dieta para prevenir enfermedades.
Nuestra salud depende en gran parte de nuestra alimentación y no sólo de los nutrientes que nos aporta.
En nuestra alimentación tiene mucho que ver la acidez del organismo y en especial, el equilibrio ácido-básico que logramos mantener gracias a los alimentos alcalinos.
Es decir, que existen alimentos ácidos para el cuerpo a los que denominamos “acidificantes”, así como alimentos alcalinos, a los que denominamos “alcalinizantes”.
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Mientras los alimentos ácidos provocan la desmineralización del organismo con los riesgos de contraer enfermedades metabólicas.
Los alimentos alcalinos permitirán preservar al organismo y mantener el equilibrio ácido-básico.
Por lo tanto, el objetivo para mantener una buena salud es consumir la mayor cantidad de alimentos alcalino...
