Vivir mejor es posible...
El kéfir es una bebida fermentada ligeramente efervescente, conocida por sus probióticos y sus posibles beneficios para la salud. Se cree que se originó en las montañas del Cáucaso y ha sido consumido durante...
¡Prepárate para poner a prueba tu agudeza visual con nuestro desayuno desafiante! En la siguiente imagen, llena de deliciosos huevos, pancakes esponjosos, frutas frescas y una taza humeante de café, se esconden tres diferencias...
A medida que las mujeres llegan a los 40 años y más, el cuidado de la piel y la salud en general se convierten en prioridades esenciales. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes...
Si tu deseo es incrementar la masa muscular en las áreas previamente mencionadas, es esencial comprender que alcanzar dicho objetivo no implica reducir la ingesta calórica, sino todo lo contrario. El camino para desarrollar...
¿A pesar de todos tus esfuerzos tienes kilos que se niegan a desaparecer? ¡En lugar de contar las calorías, selecciona mejor los alimentos! La dieta Keto de la que todos están hablando, es una...
“La constipación se define por la disminución de la frecuencia de deposiciones, asociada a una dificultad para evacuar”. A esto también se lo conoce como estreñimiento o tránsito lento. Puede comenzar con dolor abdominal...
Excelentes resultados para esta nueva manera de alimentarse y de bajar de peso que muchos están adoptando. Como su nombre lo indica, el ayuno intermitente consiste en alternar periodos de restricción con períodos de...
¿Eres una de las muchas mujeres que tienen el cabello ondulado o rizado, pero a veces querrías un cambio? ¿Te gustaría un alisado que no dañe tu cabello? ¡Tenemos 3 opciones de alisado natural...
Perder peso es fácil, si tomamos “atajos”; pero los atajos no son saludables y lo principal, es vigilar nuestra salud. El descenso de peso gradual y sano, implica incorporar alimentos nutritivos con bajo contenido...
En cuanto aparecen los primeros signos de la edad en nuestro rostro, tendemos a salir en búsqueda de cosméticos antiarrugas, hidratantes y rejuvenecedores. Sin embargo, la alimentación cumple un rol fundamental que puede ayudar...