Ejercicios recomendados para tratar la fascitis plantar.
La fascitis plantar es una herida en el pie causada por el estiramiento o la ruptura de la fascia plantar; una membrana fibrosa que va del hueso del talón, hasta la base de los...
Etiquetado: mujer
¿Conocen el ayuno intermitente? Qué es, cómo se hace y cuáles son sus beneficios.
Excelentes resultados para esta nueva manera de alimentarse y de bajar de peso que muchos están adoptando. Como su nombre lo indica, el ayuno intermitente consiste en alternar periodos de restricción con períodos de...
No es una obligación cuidar a tus padres en la vejez, es un acto de amor.
“Algunas veces, cuando no hablé con nadie durante dos o tres días, voy a comprar pan, sólo para hablar unas palabras con la panadera. Los días son largos estando sola”. Margarita tiene 84 años...
Consejos para pasar tiempo de calidad con nuestros hijos.
¿Compartes tiempo de calidad con tus hijos? El trabajo, las tareas domésticas y las actividades sociales reducen el tiempo que pasamos con nuestros hijos, y, sobre todo, el tiempo de calidad que compartimos con...
Descubre cómo maquillar tus canas para que no se vean.
No todas estamos preparadas para aceptar las canas cuando aparecen y en lo primero que pensamos, es en cubrirlas cuanto antes. ¡Hoy vamos a resolverlo en 5 minutos! Contrariamente a lo que se pueda...
Preparado casero para limpiar el piso de casa.
¡Ni el piso más sucio podrá resistirse a este limpiador casero! Si tu piso ya empieza a notar el paso del tiempo y el tránsito permanente lo deja “a la miseria”, entonces ya está...
Técnica Julie Fellom: haz que tu hijo deje los pañales en 3 días.
Una de las más importantes etapas de la vida de nuestros hijos, es aprender a ser autónomos a la hora de ir al baño y el uso de la bacinilla, es el primer paso...
7 beneficios de tener una planta de menta en casa y cómo usarla.
¿Cuáles son los beneficios de tener una planta de menta en casa? Ya sea en maceta o en el jardín, la menta es una hierba aromática muy útil. Además de ser muy fácil de...
Té de Hojas de Guayaba: beneficios, propiedades y cómo prepararlo
La guayaba no es sólo una fruta deliciosa, sino también una fuente de posibilidades para nuestra belleza y salud. Además de la fruta en sí misma, podemos también aprovechar sus hojas. La guayaba cuenta...
Guía de licuados para cada día de la semana.
Fácil, rápido, económico… ¡Y delicioso! ¿Qué más podemos pedir? Los licuados son los mejores aliados para quemar grasas y perder peso. Además, son ricos en fibras, antioxidantes y vitaminas. Un complemento más que los...