Vivir mejor es posible...
Cada vez que recordamos que el limón es una fruta casi como que nos causa gracia, porque cuando pensamos en el concepto de “fruta”, imaginamos un alimento carnoso, tierno, jugoso, pero principalmente dulce; y...
¿Sueles excederte con las comidas? ¡Cuidado! Todo organismo tiene un límite que debemos respetar y aunque muchas veces estemos tentados a comer una porción más de eso que tanto nos gusta, después pagaremos las...
Una amiga de toda la vida que siempre había batallado con su exceso de peso me decía: “Querría acostarme así y levantarme en la mañana con 20 kilos menos”. Claro que lo decía sabiendo...
“¡Me muero por comer algo dulce!” ¿Cuántas veces hemos escuchado o hemos dicho esta frase? ¿Por qué son tan adictivas las comidas que contienen azúcar? El azúcar blanca que consumimos es adictivo. Y aunque...
Cada vez que deseamos iniciar un plan de alimentación adecuado para nuestro cuerpo y nuestra edad necesitamos recurrir a los profesionales indicados que son los nutricionistas. Y más allá de los consejos de este...