Vivir mejor es posible...
La fibromialgia es un trastorno crónico que afecta al sistema musculoesquelético, causando dolor y rigidez en los músculos, articulaciones y tendones. Se caracteriza por dolor generalizado, fatiga, problemas de sueño, problemas cognitivos y cambios...
Sabemos que el brócoli tiene mala prensa y no a todos les gusta, pero cuando conozcas todos sus beneficios para la salud y prepares estas deliciosas recetas, seguramente lo incorpores a tu dieta habitual....
Los aguacates contienen cerca de 20 tipos de vitaminas y minerales diferentes, lo que los convierte en una elección sana y repleta de nutrientes. Sin embargo, hoy nos vamos a referir a la conservación...
Cuidar a nuestra familia, es prioridad de toda mujer y una de las cosas con las que nunca nos descuidamos, es con la comida. Siempre que compramos algo para comer, comprobamos que el producto...
Siendo que los problemas cardíacos ocupan el primer lugar en el mundo en relación a enfermedades crónicas, no está de más ser precavido en lo que se refiere al cuidado del corazón. Al mismo...
¿Sabes que son los compuestos orgánicos volátiles? Son compuestos sintéticos nocivos para la salud. Entre ellos encontramos el tolueno, el formaldehído, el benceno, el éter de glicol, y otros tantos. A simple vista, nos...
Para rendir al máximo, nuestro cerebro tiene que estar bien alimentado: fabricación de neuronas, transmisión del impulso nervioso, multiplicación de sinapsis… Para lograrlo, tenemos en la naturaleza todo lo necesario. ¡Descubre cuáles son tus...
En gran parte, nuestra higiene de vida, define nuestra salud. La falta de sueño, el consumo de alcohol, el sobrepeso, el estrés, el cansancio… todo eso debilita nuestro sistema inmunológico. El profesor Sarnoff Mednick...
Pocas cosas no deben poner de peor humor que ver manchas oscuras de humedad en los techos o en las paredes de nuestra casa. Tener las paredes en condiciones y los techos relucientes y...
Algunas plantas poseen propiedades hipotensivas, beneficiosas para quienes sufren de hipertensión arterial. Este es el caso del ajo, que permite un mejor control de la tensión arterial y que limita los riesgos cardiovasculares y...