Beneficios de mezclar limón y aceite de oliva

Si de un tiempo a esta parte, después de dormir la cantidad de horas suficientes te levantas cansado y sin fuerzas, puede que tu cuerpo esté sufriendo de altos niveles de toxinas.

Por lo tanto, desintoxicarlo para recuperar la energía que todos necesitamos para enfrentar el día con todas sus obligaciones, es depurar el organismo y liberarlo de todos esos residuos tóxicos que se van acumulando y ponen en peligro nuestra salud.

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Como siempre, buscamos recurrir a productos naturales y en esta oportunidad te vamos indicar una cantidad de dolencias que puedes tratar con dos simples ingredientes que siempre están al alcance de la mano y que ya los romanos en la antigüedad utilizaban por sus poderosas propiedades.

El aceite de oliva se extrae del olivo o aceituna y es un aceite absolutamente beneficioso ya que contiene ácidos grasos y colesterol bueno, como así también muchos minerales y vitaminas que promueven un buen funcionamiento del cerebro, una mejora en la salud cardiovascular.

Pero cuando se une con el limón orgánico forman una combinación que actúa como desintoxicante.

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Hacemos particular mención a que los productos que se utilicen sean orgánicos ya que estarán libres de pesticidas y químicos que son nocivos para la salud y que es lo que queremos precisamente eliminar del cuerpo.

En el caso de los limones, aprovecharemos los beneficios de la vitamina C que refuerza el sistema inmunológico y elimina los radicales libres, generadores de trastornos en la salud.

También aporta flavoinoides, que son los que específicamente actúan como desintoxicantes.

Tan sólo una cucharada de aceite de oliva y otra de limón, serán suficientes para eliminar toxinas de su cuerpo y aportar todos los beneficios que a continuación te detallaremos.

Estreñimiento:

Cuando esta mezcla llega al estómago recorre un camino por el que va cumpliendo varias funciones: lubrica el aparato digestivo, libera residuos, facilita el tránsito intestinal y estimula las funciones hepáticas.

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Sistema cardiovascular:

El aceite de oliva extra virgen contiene ácidos grasos que mejoran la circulación y esto redunda en un beneficio para el corazón, ya que va eliminando el colesterol malo.  Al mismo tiempo refuerza el sistema inmunológico alejando las enfermedades.

Dolores articulares:

La combinación contiene propiedades antiinflamatorias y consumirlo en ayunas, por la mañana, te ayudará en los procesos de desinflamación de las articulaciones, y en consecuencia aliviará tus dolores de reuma, artrosis y artritis.

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Hígado y vesícula:

Nada mejor que el aceite de oliva y el limón en ayunas para depurar el hígado y los riñones, mejorando de esta manera la función biliar, evitando los cálculos renales y eliminando toxinas.