Próstata: 5 remedios naturales para aliviar la inflamación.
A partir de los 60 años, casi el 65% de los hombres sufren hipertrofia prostática (aumento anormal del volumen de un órgano). De forma más general, a partir de los 50 años, los problemas de próstata se vuelven casi sistemáticos en los hombres. Sin embargo, existen remedios naturales que pueden ayudar a los hombres a sentirse mejor.
En este artículo, descubriremos remedios naturales para llevar mayor comodidad a las personas afectadas por la próstata.
Se trata de algunas plantas con activos que mejorarán considerablemente su calidad de vida y le ayudarán a hacer frente a muchos síntomas desagradables. Sin embargo, cabe aclarar que siempre se debe consultar con el médico.
Pygeum Africanum: ciruelo africano
El Pygeum Africanum (extracto de corteza del ciruelo africano) es un producto fitoterapéutico que mejora el flujo de la orina.
Este producto natural procedente de un árbol africano puede mejorar la calidad de vida de las personas con hiperplasia benigna de próstata sintomática.
Su consumo ayuda a reducir los síntomas de esta enfermedad y puede combinarse con bayas de palma enana americana y raíz de ortiga para aliviar los diversos síntomas de la hipertrofia benigna de próstata, de leve a moderada.
Serenoa Repens: palmera enana.
Esta segunda solución natural es una de las más utilizadas junto con el ciruelo africano. Se trata de las bayas de palmera enana, que también son eficaces en el tratamiento de la hipertrofia benigna de próstata de leve a moderada.
De hecho, su consumo es tan eficaz como el de las drogas sintéticas y no provoca efectos adversos sobre la erección y la función sexual. Las bayas de serenoa se utilizan para tratar los síntomas de leves a moderados, en combinación con otras soluciones naturales o con medicación.
Raíz de ortiga.
La raíz de ortiga, especialmente cuando se combina con bayas de serenoa (Serenoa Repens), puede aliviar ciertos problemas urinarios causados por la hipertrofia benigna de próstata leve o moderada.
Diversos estudios científicos han sido concluyentes y alentadores a este respecto. La raíz de ortiga puede utilizarse sola o en combinación con otras soluciones naturales para aprovechar al máximo los poderes de la planta. También es beneficiosa para aliviar algunos problemas urinarios y la dificultad para orinar.
Polen de flor de centeno.
Según algunos estudios, el polen de flor de centeno es eficaz en el tratamiento de la nicturia. Este problema específico se refiere a la producción de grandes cantidades de orina durante la noche.
Sin embargo, no parece tener ningún efecto sobre otros síntomas de la hiperplasia benigna de próstata. El polen de flor de centeno contribuye simplemente a mejorar la calidad de vida de los hombres con hiperplasia benigna de próstata y requiere de una consulta con su médico, para determinar la dosis que necesite utilizar.
Semillas de calabaza.
Las semillas de calabaza tienen importantes propiedades diuréticas. Estas virtudes contribuyen, por ejemplo, a reducir los problemas de micción que suelen atribuirse a la hipertrofia benigna de próstata. Sin embargo, no afectan al tamaño de la glándula.
La Organización Mundial de la Salud y la Comisión Europea reconocen el uso de las semillas de calabaza, de las que se dice que son tan eficaces como las bayas de saw palmetto (palmera enana). Entre los compuestos activos de las semillas de calabaza se encuentran el zinc, los ácidos grasos insaturados y los fitosteroles.
Adoptar una mejor alimentación.
Si tienes porblemas de próstata u otras enfermedades que pueden afectarla, es muy recomendable realizar algunos cambios en la dieta.
El naturópata estadounidense J.E. Pizzorno y el Dr. Andrew Weil, recomiendan limitar el consumo de azúcar y evitar el exceso de proteínas animales. Según ellos, hay que privilegiar los alimentos de cultivo biológico (¡cuidado con los pesticidas!) y optar por fuentes de ácidos grasos insaturados en detrimento de los ácidos grasos trans y saturados.
En resumen, aconsejan adoptar un estilo de vida más sano a diario que incluyan alimentos antioxidantes (frutas y verduras, en particular), pero también más alcalina. Al restablecer el equilibrio ácido-base de tu organismo, contribuirás a mejorar notablemente tus problemas de salud. Los antioxidantes ayudarán a que las distintas funciones de tu organismo funcionen de forma óptima. ¡Y no olvides reanudar la actividad física regular si aún no lo estás haciendo!
Alimentos a privilegiar:
- Champiñón shiitake
- Jengibre
- Cardo mariano
- Ajo
Estos remedios naturales no reemplazan los tratamientos médicos, pero ayudan a mejorar la calidad de vida y a reducir las molestias.
