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¿Conoces las propiedades y beneficios del ajo? Son muchas y variadas y es por eso que no debemos dejar de incluir al ajo en nuestra dieta habitual. Este bulbo es rico en vitaminas, en antioxidantes, calcio, potasio… Y contiene alicina, un antibiótico natural y muy poderoso. Fuente: Google Es originario de Asia central y es utilizado desde la antigüedad como remedio natural. Dentro de los considerados “súper alimentos”, el ajo ocupa uno de los primeros puestos, de modo que resulta importante conocer en detalle cuáles son sus principales beneficios para la salud. 1 - Aliado del sistema cardiovascular. El ajo puede no ser el mejor aliado para una cena romántica, pero sí beneficia a nuestro corazón en otro aspecto. En efecto, los estudios hechos sobre el ajo, determinaron...

Puede parecer increíble, pero beber una copa de vino tinto al día, tiene sorprendentes beneficios para la salud. Si bien existen estudios contradictorios sobre los efectos del alcohol en la salud, al parecer; mucho tiene que ver con la cantidad que se consume. Fuente: ISTOCK/TI-JA Claro, aunque una copa de vino al día pueda ser beneficiosa, si nos excedemos, estaremos frente a un problema difícil de resolver. El hábito, fácilmente puede convertirse en dependencia; de modo que, como todas las cosas, el control sobre uno mismo es fundamental. Los beneficios de la copa de vino tinto al día, son reales; pero sólo se van a potenciar si los acompañamos de una dieta adecuada y equilibrada. Veamos cuáles son los beneficios de una pequeña copa de vino tinto el día. 1 - Previen...

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10 propiedades y beneficios del ajo

10 sorprendentes beneficios de beber una copa de vino tinto al día.