Vivir mejor es posible...
La combinación de determinados alimentos puede tener un resultado sorprendente en nuestro organismo. Este el caso del batido de avena y manzana que reúne todos los nutrientes de las frutas y los minerales y...
Debe haber pocas cosas que combinen tan bien en un batido como las bananas y la leche. Si bien existen variantes en donde podemos agregar otras frutas, semillas, yogur o jugo de naranja, este...
¿Qué te parecería arrancar el día con una bebida energizante que al mismo tiempo te haga perder peso? Un estudio realizado en la Universidad de Loughborough, demostró que los atletas que consumen carbohidratos complejos...
Por la mañana, no podemos prescindir de la comida más importante del día: el desayuno. De manera equivocada, muchos piensan que pasar por alto el desayuno, les hará perder kilos. ¡Error! Sin embargo, ese...
Tanto a hombres como mujeres puede pasarles que ven cómo de a poco sus codos se van oscureciendo y la piel se reseca tornándose más áspera. Esto también puede suceder en rodillas, tobillos, cuello...