Vivir mejor es posible...
Criar niños no es fácil, pero mucho más difícil es hacer que nos obedezcan. ¿Cuántas veces necesitas repetir que vayan a bañarse? ¿Cuántas veces necesitas pedirles que ordenen su habitación? ¿Y que pongan su...
Algunas plantas poseen propiedades hipotensivas, beneficiosas para quienes sufren de hipertensión arterial. Este es el caso del ajo, que permite un mejor control de la tensión arterial y que limita los riesgos cardiovasculares y...
Somos muy pocos los que dormimos las 8 horas reglamentarias que nuestros cuerpos necesitan, si bien todos sabemos que dormir bien es importante y que descansar durante varias horas lo es aún más. Pero...
¿A quién no le gustan los aguacates? Todos amamos su pulpa cremosa, en ensaladas o salsas guacamole para acompañar aperitivos. El aguacate es uno de los frutos más sabrosos, más dietéticos y más nutritivos...
Es fácil reconocer cuando alguien actúa bien o actúa mal. Y tampoco necesitamos nombres para distinguir a una persona de otra. No sabemos cómo se llama esta mujer, pero ella es la que actúa...
Cuando la presión arterial aumenta, la sangre incrementa su presión sobre las paredes de las arterias. Este fenómeno normal cuando realizamos un esfuerzo o vivimos una situación emocional, se convierte en peligroso, cuando se...
Una vez escuché decir a alguien: “La vida son tres días y ya pasaron dos”. Sí, puede sonar un poco extremo, pero el punto es que cuando llegas a una determinada edad esta reflexión...
Siempre digo que me voy a sentir realizada como madre, sólo con saber que mis hijos son queridos y aceptados. Saber que son buenas personas, es el mejor premio que podemos recibir como padres....
Al principio todo es color de rosa. Los regalos, los besos, los abrazos, las caricias, las palabras tiernas… todo eso te deslumbra y te hace pensar: “sí, este es el indicado”. Pero tu instinto...
La depresión te paraliza. No te deja mover. Es como una piedra enorme y pesada que tienes en tu cabeza que te aplasta y te produce una sensación de impotencia y ahogo. No es...