Pon a hervir plátanos y bebe su líquido antes de dormir, lo que sucederá te dejará asombrado.
Té de té, té de tilo, té verde, té rojo, té blanco, té negro… ¿Y ahora también té de banana?...
17/03/2022
descanso
¿Eres adicto a tu celular? Así es como la luz está afectando tu cerebro.
¿Tienes la sensación de que cada vez te cuesta más conciliar el sueño? ¿Tienes por costumbre navegar utilizando tu teléfono...
22/02/2022
Descubre cuántas horas necesitas dormir, de acuerdo a tu edad.
Somos muy pocos los que dormimos las 8 horas reglamentarias que nuestros cuerpos necesitan, si bien todos sabemos que dormir...
17/01/2022
Aprende a conciliar el sueño sólo con un poco miel y sal.
Dormir es algo que para muchas personas resulta tan fácil como respirar. Todos conocemos a alguien que es capaz de...
27/05/2021