Elimina los ronquidos con laurel
Cada vez son más las personas que se inclinan por lo natural. Y con esto nos referimos a que cada vez son más las personas que prefieren consumir productos orgánicos, alimentarse de manera sana...
Categoría: Buenos Hábitos
5 beneficios que trae al cuerpo el dejar de comer pan
¿Seríamos capaces de comer menos pan? Vamos a tratar de explicar cuáles son los beneficios de eliminar el pan de nuestra dieta. El pan forma parte nuestra alimentación diaria y está íntimamente ligado a...
Cortisol, la hormona del estrés: qué es y por qué hay que controlarlo.
Muchas veces te habrás preguntado qué es el cortisol y por qué es tan importante controlarlo. En primer lugar, el cortisol es una hormona fabricada por las glándulas suprarrenales que juega varios roles en...
Descubre por qué la lectura beneficia al cerebro y a la salud.
Es un hecho, la lectura tiene muchas ventajas, pero principalmente, beneficia a la salud y al cerebro. Sumergirse en una apasionante novela nos permite viajar sin movernos de nuestro sillón preferido. Pero, no solo...
Agua con limón: Salud y vitalidad todos los días. Cítricos con beneficios.
El agua con limón, es una bebida natural que muchas personas consumen todos los días, ya que es una manera de sumar salud y vitalidad. Se trata de una forma más de disfrutar y...
Alimentos alcalinos a incluir en tu dieta para prevenir enfermedades.
Nuestra salud depende en gran parte de nuestra alimentación y no sólo de los nutrientes que nos aporta. En nuestra alimentación tiene mucho que ver la acidez del organismo y en especial, el equilibrio...
Caminar descalzos: sorprendentes beneficios para la salud.
Caminar descalzos podría considerarse como una especie de reflexología natural que resulta beneficiosa para controlar el estrés y la ansiedad, como así también, para la espalda y la circulación sanguínea. También, nos ayuda a...
10 propiedades y beneficios del ajo que seguro no conoces.
¿Conoces las propiedades y beneficios del ajo? Son muchas y variadas y es por eso que no debemos dejar de incluir al ajo en nuestra dieta habitual. Este bulbo es rico en vitaminas, en...
10 sorprendentes beneficios de beber una copa de vino tinto al día.
Puede parecer increíble, pero beber una copa de vino tinto al día, tiene sorprendentes beneficios para la salud. Si bien existen estudios contradictorios sobre los efectos del alcohol en la salud, al parecer; mucho...