Método natural para hacer una limpieza de colon

Limpieza de intestino

La obesidad pasó a ser un problema mayúsculo para la población mundial. Si bien cada vez más personas toman conciencia de lo importante que es alimentarse de manera balanceada y de hacer actividad física, el exceso de peso sigue siendo un conflicto a resolver.

Pero las consecuencias de una mala alimentación y del sedentarismo no es solamente algo que hay que ver desde lo estético, sino desde el punto de vista de la salud, que se ve seriamente afectada.

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Uno de los órganos que más evidencia estos desajustes es el intestino delgado y el colon, que cuando no se encuentran en óptimas condiciones generan trastornos en todo nuestro organismo.

Cuando los intestinos y el colon se ven invadidos por las toxinas que dejan los alimentos perjudiciales para la salud, el cuerpo empieza a manifestar determinados síntomas como dolores de cabeza, cansancio e incremento de peso.

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Para combatir estos síntomas típicos de un intestino y colon intoxicados, te proponemos un batido depurativo que no sólo limpiará tus órganos, sino que al mismo tiempo te hará sentir mejor y te hará bajar de peso, como consecuencia de eliminar desechos.

Este batido se compone mayormente de ingredientes con alto contenido en fibra, ideal para el correcto funcionamiento del intestino.

Ingredientes:

  • 1 taza de agua
  • 1 manzana
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de linaza
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Preparación y consumo:

  • Lavar y cortar la manzana y unirla al agua y la miel
  • Licuar estos ingredientes y luego incorporar las semillas y la linaza.
  • Seguir uniendo todo hasta que quede bien integrado.
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Puedes tomar este batido frío, agregándole un poco de hielo al momento de licuar o a temperatura ambiente.

Bébelo todos los días en ayunas, ya que la fibra de la manzana, la linaza y las semillas de chía, favorecen el tránsito intestinal.

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La miel suaviza los intestinos para evitar el estreñimiento y junto con el resto de los ingredientes, limpia el colon.

Prueba este saludable batido que te hará sentir mejor y perderás kilos.

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