Descubre por qué la lectura beneficia al cerebro y a la salud.
Es un hecho, la lectura tiene muchas ventajas, pero principalmente, beneficia a la salud y al cerebro.
Sumergirse en una apasionante novela nos permite viajar sin movernos de nuestro sillón preferido.
Pero, no solo eso, porque la lectura tiene beneficios reales y concretos sobre nuestro intelecto.
¿Quieres saber qué sucede en tu cabeza cada vez que abres un libro?
Leer nos permite aprender cosas nuevas y cultivarnos. Desarrollar nuestro vocabulario y mejorar la expresión oral. Contribuir a nuestro crecimiento personal y mental.
Es una de las mejores inversiones que podemos hacer en nosotros mismos, no importa la edad que tengamos.
Un libro no cuesta mucho dinero, pero todo lo que podemos obtener de él, es muy valioso.
Descubre el maravilloso y provechoso mundo de la lectura.
* Leer es divertido y estimula el cerebro.
Al igual que el deporte, la lectura nos brinda placer, ayuda a olvidar los problemas y nos aleja del estrés.
Todos los que aman la lectura, pueden decirlo: leer te hace feliz.
Así como tejer estimula las conexiones neuronales, y les permite funcionar de manera más eficaz, la lectura estimula la memoria y mantiene la mente alerta.
Cuando nos sumergimos en un libro es como hacer gimnasia con el cerebro y así, reducimos el deterioro cognitivo en un 32%.
* Leer rompe la rutina.
La lectura nos aleja de lo cotidiano y rompe con la rutina.
Es maravilloso transportarse a países que no conocemos o a lugares imaginarios en tiempos pasados o futuros.
Y también, vivir entre personas que nunca hubiéramos podido conocer.
* Leer mejora la atención y la concentración.
La lectura es un antidepresivo natural, que está siempre al alcance de la mano. Leer, relaja.
Por otra parte, mientras leemos, nuestra atención se concentra en las historias, los acontecimientos, las intrigas y la acción de los personajes.
Hacemos que el mundo real desaparezca.
Además de alejarnos del estrés, la lectura va a mejorar nuestra capacidad de concentración.
Tan solo con 15 o 20 minutos de lectura diaria, tenemos el remedio para muchos males que nos brinda mucho y nos exige poco.
* Leer, es adquirir conocimientos.
La lectura nutre a nuestro cerebro de conocimientos y nueva información. Nos hace descubrir un universo desconocido de lugares apartados e inhóspitos.
Lo que aprendes, es un tesoro maravilloso que nunca nadie podrá quitarte.
¿Ya te jubilaste? ¡Es el momento ideal para entrar en el apasionante mundo de la lectura!
* Leer incrementa nuestra capacidad de análisis.
A medida que avanzamos en la lectura de un texto, nos vamos haciendo miles de preguntas.
¿Le declarará él su amor? ¿Se sabrá quién es el asesino? ¿Pondrán en evidencia al traidor? La imaginación se despierta con la lectura y nada puede detenerla.
¡Estás haciendo un trabajo de análisis crítico!
De pronto, te descubrirás pensando en la intriga, en el carácter de los personajes, en las descripciones minuciosas…
Leer, nos hace pensar y luego… nos hace dormir mejor.
* Leer, nos une a otros.
Podrá parecer una actividad solitaria, pero sólo lo es en un primer momento, porque en cuanto el libro se cierra, descubrirás cómo te abres a otros.
Te resultará fácil involucrarte con los personajes, sentir empatía por los más desvalidos y ponerte en la piel de cada uno para vivir sus propios sentimientos.
E inevitablemente, comentarás con otros lo que tu libro te hace sentir, porque verás que la ficción rápidamente puede convertirse en realidad.
En concluisión, se vuelve otra manera de comprender las cosas y de entender los sentimientos ajenos. ¡Es otra forma de involucrarte con tu entorno!
¿Y qué efecto produce la lectura en los niños?
Ahora bien, si el aprendizaje de la lectura no es fácil al principio; una vez que se domina, abre puertas hacia mundos mágicos.
Leer hace viajar la imaginación de los niños y les permite descubrir cosas nuevas y maravillosas.
- Aprender palabras nuevas.
- Conocer otros lugares.
- Desarrollar la imaginación.
- Disfrutar del silencio.
- Incorporar una nueva actividad.
- Desarrollar su sistema neuronal.
- Mejorar la memoria.
- Realizar una actividad en familia.
¡Cuántas cosas maravillosas nos propone la lectura! ¡Elige hoy mismo tu próximo libro!
