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Agua con limón: Salud y vitalidad todos los días.

Agua con limón: Salud y vitalidad todos los días.

El agua con limón, es una bebida natural que muchas personas consumen todos los días, ya que es una manera de sumar salud y vitalidad. Se trata de una forma más de disfrutar y aprovechar los beneficios de los cítricos, cuando se consume de manera habitual. Fuente: Istock Los nutrientes del limón, son indispensables para la salud. Incluye a la vitamina C, las del complejo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibras. ¡Cuidado! La acidez del limón puede dañar el esmalte de los dientes, de modo que siempre es preferible diluirlo con agua. Bebe agua con limón en cuanto te despiertes y espera entre 15 y 30 minutos para desayunar. Así, podrás incorporar estos beneficios. Descubre las principales virtudes de consumir agua con limón. 1 - Refuerza el sistema inmunitario. E...